Salute e normative
Le condizioni di lavoro e la protezione delle persone che lavorano in ufficio, devono tener conto dei principi di ergonomia per tutelare la sicurezza e salute di chi ne fa uso. Questo si applica in particolar modo nella progettazione di stazioni di lavoro attrezzate con video terminali, dove vige il Dlgs 81/08. Queste stazioni di lavoro dovrebbero essere progettate in modo da consentire ai diversi utilizzatori di svolgere una varietà di mansioni, tenendo conto delle differenti caratteristiche antropometriche degli utilizzatori finali, per il più alto percentile della popolazione Europea (UNI EN). La progettazione delle procedure di lavoro, delle stazioni di lavoro e dei mobili dovrebbero assicurare che l’utilizzatore possa muovere il corpo e gli arti frequentemente, in modo da evitare il più possibile sforzi muscolari.
I 10 vantaggi di una buona postura
- Ottimizzare la respirazione e la circolazione
- Mantenere le ossa e le articolazioni allineate correttamente
- Riduce o prevenire l’usura anormale delle articolazioni
- Diminuire lo stress sui tessuti molli, come legamenti, muscoli, tendini e dischi
- Impedire che la colonna vertebrale si fissi in posizioni anomale
- Prevenire la fatica consentendo al corpo di utilizzare meno energia
- Prevenire deformazioni posturali o problemi di uso eccessivo
- Prevenire infiammazioni ai cervicali o il mal di schiena
- Rafforza i muscoli dorsali e addominali
- Favorire un aspetto ”sano”
La postura corretta
